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来源:本站原创 发布时间:2019-06-06 点击数:
c?女子抢红包患腱鞘炎_养生资讯_养生之道网
养生之道网导读:女子抢红包患腱鞘炎。随着支付宝和微信红包的普及,很多人在春节期间疯狂的抢红包,让合家团圆的节日变了味道,甚至有些人患上手部疾病。下面就让我们一起来了解一下女子抢红包患腱鞘炎是怎么回事吧!“这几天不知怎么回事,手腕上的一个包块越长越大了。”春节这几天,市民小路在微信圈里和朋友埋怨,谁料这一句抱怨引发了另外2名同龄人的感慨。小路发现,春节期间,手上肿了个大包的人不在少数。经过东方医院医生的诊治,小路被确诊为腱鞘囊肿并伴有腱鞘炎。医生分析,不少市民春节期间通过微信、支付宝等公众平台频繁抢红包,长时间用力过猛导致肌腱劳损,就可能患上腱鞘炎。2016年2月3日,记者从苏北医院手外科及东方医院骨关节科获悉,共有数十位市民患上此病。病例年轻女子天天忙着抢红包年初五手腕鼓起一个大包春节期间,20多岁的年轻女子小路在支付宝“咻一咻”和微信“摇一摇”两平台上疯狂抢红包,连续奋战了几天,战果喜人。可是,大年初四一夜过后,她的手腕竟然鼓起了一个直径1厘米左右的包块,用力按也按不下去,还有些许疼痛感。她感到很不解,于是在微信朋友圈询问朋友,几个朋友的一席话让小路不太放心了。原先,另外2个朋友也表示,手腕或手指上也出现了不同程度的包块,和小路的症状差不多。一位朋友戏称:“估量是抢红包抢的吧。”初五上午,小路感觉到右手大拇指和食指很僵硬,不能弯曲活动,手腕一动就会痛。中午吃饭时,小路连握筷子都很困难了。2019-06-01 ,杨红公式心论坛003003,她来到东方医院,请医生瞧瞧到底是怎么回事。诊断小包块实为腱鞘囊肿抢红包诱发此病在东方医院骨关节科,医生诊断后发现,小路手腕上长出的是腱鞘囊肿,并伴有腱鞘炎。该院骨关节科主治医师颜斌告诉记者,长时间一个姿势点击手机屏幕会导致颈椎屈肌紧张,引发拇指外侧疼痛,诱发腱鞘炎、腱鞘囊肿等疾病。“手指活动涉及肌腱拉伸,长时间反复多次运动,或者用力过猛,都会造成肌腱劳损,稍有不慎就会导致肌腱发炎。”颜医生表示,抢红包时拇指需要不断点击手机屏幕,连续重复动作,会引起手部肌腱之间的过度摩擦,诱发肌腱和腱鞘的损伤性炎症和水肿。教你几招预防腱鞘炎2019-06-01 ,记者还从苏北医院手外科获悉,该科室也收治了数十名腱鞘炎的患者。手外科医生许涛告诉记者,一些市民春节期间频繁戳手机、用鼠标玩电脑,导致腱鞘炎高发。东方医院骨关节科颜医生提醒市民,切记不要自行涂抹活络油按揉发炎部位,以免使得炎症扩大。预防腱鞘炎的最佳方法就是休息,可以做一些舒展运动,以免肌腱过度劳损。休息时,可紧握拳头不放,几秒之后再放松。每天下班回家后,可用热水浸手腕,令血液加快循环,今天开什么码今晚开。在生活中,通过以下几个方面,做好关节保护,可预防腱鞘炎的发生。1.旋转手腕:旋转手腕是简单的运动之一。旋转手腕约2分钟,可以运动所有的腕部肌肉,恢复血液循环,并排除手腕的弯曲姿势。2.抬起手臂:抬起手高过头部,一边旋转手臂一边旋转手腕,这样可以帮助肩膀、颈部、上背部调整位置。3.将手抬高:休息时避免手低于肩膀,以桌面支撑手肘,或将手肘靠在椅把上,保持手朝上。4.握拳练习:轻轻握起拳头,然后张开,将手指伸直。如此反复练习有助于缓解疼痛。